Beranda / Artikel Kesehatan / Cara Cepat Memanjangkan Rambut
cara cepat memanjangkan rambut

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Cara cepat memanjangkan rambut – Rata-rata, rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan. Kesehatan Anda secara umum, kesejahteraan, dan faktor genetik mempengaruhi tingkat pertumbuhan rambut Anda.

Anda dapat mendorong pertumbuhan rambut dengan menjaga rambut agar selalu sehat melalui pola makan yang baik dan dengan perawatan rambut yang tepat. Perawatan herbal tertentu dapat membantu membuat rambut Anda untuk tumbuh lebih cepat.

Berikut adalah tips untuk cara cepat memanjangkan rambut agar rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Tips Cara Cepat Memanjangkan Rambut

 

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Makan makanan yang sehat

Makan makanan yang kaya akan protein, vitamin dan mineral merupakan syarat penting untuk membantu pertumbuhan rambut yang sehat. Pilihlah makanan yang tinggi akan vitamin A, B, C, dan E, zat besi, zinc, tembaga, magnesium, dan selenium. Khususnya vitamin B-kompleks yang sangat penting untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Masukkan berbagai makanan seperti susu, keju, yoghurt, ayam, telur, biji-bijian, salmon, bayam, brokoli, paprika, kubis, jeruk, alpukat, roti cokelat, dan gandum dalam menu diet Anda untuk memelihara rambut dan kulit kepala yang sehat. Plus, minum jus buah dan sayuran segar, seperti jeruk, wortel, dan jus selada.

Ikan, biji rami, kenari, kacang-kacangan, labu musim dingin, minyak zaitun, dan makanan lain yang kaya asam lemak omega-3 juga baik untuk membantu pertumbuhan rambut sekitar 3%.

Hindari kekurangan gizi karena hal ini cenderung mempengaruhi rambut Anda. Misalnya, kekurangan vitamin E dan kekurangan zinc menyebabkan rambut menipis.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Gunakan minyak jarak

Kaya vitamin E dan asam lemak esensial, terutama asam lemak omega-9, menjadikan minyak jarak mendorong pertumbuhan rambut secara alami.

  • Minyak ini cukup kental, campurkan minyak jarak dengan jumlah yang sama dengan minyak kelapa, zaitun, atau minyak almond. Pijat kulit kepala Anda dengan campuran minyak tersebut dan biarkan selama 30 sampai 45 menit. Kemudian bilas rambut Anda.
  • Anda juga dapat menambahkan minyak esensial, terutama rosemary, peppermint, eucalyptus, lavender, atau minyak thyme, dengan minyak jarak dan kemudian mengoleskannya ke dalam rambut Anda.
Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Pijat kulit kepala Anda

Memijat rambut mendorong aliran darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya akan merangsang folikel rambut. Selain itu, seminggu sekali berikan perawatan pada rambut Anda dengan perawatan minyak panas atau dengan masker rambut.

  • Oleskan minyak (dalam keadaan hangat) atau kondisioner pada rambut Anda.
  • Gosokkan dengan lembut jari-jari Anda pada kulit kepala dengan gerakan melingkar selama tiga sampai lima menit.
  • Bilas rambut Anda.
Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Balikkan rambut Anda

Ini adalah salah satu trik yang paling populer untuk meningkatkan pertumbuhan rambut lebih cepat. Hanya balikkan rambut Anda dengan membalik kepala Anda selama dua sampai empat menit setiap hari. Hal ini diyakini dapat mempercepat pertumbuhan rambut Anda dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kepala.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Tetap bebas stres

Stres adalah salah satu faktor paling penting yang berkontribusi terhadap rambut rontok. Hal ini diyakini bahwa stres dapat mengganggu siklus rambut normal dan memicu rambut untuk memasuki masa telogen. Dengan demikian, mengurangi stres dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut Anda dengan mengurangi kerontokan.

Untuk mengelola stres, Anda dapat menggunakan meditasi, latihan pernapasan, atau teknik relaksasi lainnya. Plus, pastikan cukup tidur untuk menjaga kecantikan dan kebugaran Anda karena sebagaian hormon pertumbuhan dilepaskan selama tidur.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Masker rambut dari telur

Telur sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut karena dikemas dengan protein dan juga mengandung zat besi, belerang, fosfor, seng, dan selenium. Anda dapat menggunakan masker rambut dari telur setidaknya sebulan sekali.

  • Kocok telur, campurkan dengan empat sendok makan minyak biji anggur dan beberapa tetes minyak lavender. Oleskan pada rambut dan kulit kepala dan biarkan selama setengah jam. Bilas dan keramasi rambut Anda seperti biasa.
  • Oleskan campuran dua kuning telur dan dua sendok makan minyak zaitun di kulit kepala Anda. Biarkan selama 15 sampai 20 menit. Cuci dengan air dingin dan kemudian keramasi rambut Anda.
  • Atau, kocok telur dan tambahkan satu cangkir susu, dua sendok makan minyak zaitun, dan jus dari setengah lemon. Oleskan pada kulit kepala Anda dan biarkan selama 20 sampai 30 menit sebelum mencucinya dan keramasi rambut Anda.
Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Infus rambut dengan produk herbal

Produk Herbal dapat meningkatkan pertumbuhan rambut lebih cepat. Rosemary, khususnya, sangat baik untuk pertumbuhan rambut karena merangsang folikel rambut. Hal ini juga dapat menambahkan kilauan rambut Anda.
Selain itu, polifenol, dan sifat anti-inflamasi dalam teh hijau juga membantu pertumbuhan rambut. Plus, sebagian besar produk herbal dari tumbuh-tumbuhan merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi.

  • Siapkan infus herbal dalam air panas selama 10 sampai 20 menit. Menggunakannya sebagai bilasan akhir setelah keramas dan pengkondisian rambut Anda. Selain mendorong pertumbuhan rambut, akan memperkuat rambut Anda dan membuatnya lembut dan mudah diatur.
  • Anda juga dapat mencampur infus herbal atau minyak esensial dalam shampo Anda.
  • Minum teh herbal.
Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Gunakan vitamin dan suplemen herbal

Selain makan makanan yang tepat, Anda juga dapat menggunakan suplemen seperti asam folat, biotin, rumput laut, minyak ikan, minyak biji rami, ginseng, dan lain-lain untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Asam folat dan biotin adalah vitamin B-kompleks (vitamin B9 dan B7) yang menjadikan rambut tubuh lebih cepat. Sebelum mengambil suplemen apapun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Merawat rambut dengan lidah buaya

Aloe vera mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Selain itu juga mengurangi ketombe dan membantu mengembalikan kilau alami rambut Anda.

  • Oleskan pada rambut gel lidah buaya segar dicampur dengan sedikit air jeruk dan biarkan selama sekitar 20 menit. Lakukan ini setiap satu minggu atau dua minggu sekali.
  • Anda juga dapat mencampurkan gel lidah buaya dengan santan dan minyak gandum dengan jumlah takaran yang sama kemudian mengoleskannya pada rambut Anda.
  • Minum jus lidah buaya secara teratur.

Menjaga kesehatan rambut dengan melakukan perawatan rambut yang baik secara rutin dan menggunakan produk rambut yang cocok untuk jenis rambut Anda sangat penting bila Anda ingin memanjangkan rambut dengan cepat. Plus, melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan menghindari penggunaan produk hair styling yang panas perlu Anda lakukan.

Itulah beberapa tips cara cepat memanjangkan rambut yang bisa Anda praktekkan di rumah. Menjaga kesehatan dan kilau rambut sangat penting bagi penampilan. Semoga bermanfaat!

Baca Juga

Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Cepat

Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Cepat

Cara menghilangkan kantung mata dengan cepat – Kantung mata dan lingkaran hitam seringkali mengganggu penampilan …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.